- Wer jeden Tag ein bisschen übt, verbesserte seine Willenskraft mit der Zeit
- Als Quickfix: Muskeln anspannen, gerade hinsetzen und die Arme verschränken. Oder einfach an Geld denken.
- Ausreichend essen und schlafen. Letzteres hilft sogar gegen Zeitverschwendung im Internet.
- Deine Umwelt ist wichtig, denn Deine Umgebung hat viel mehr Einfluss als Du denkst.
- Nur nicht überheblich werden: Wenn Du denkst Du hast ausreichen Selbstdisziplin, führt das eher zum versagen. Manchmal sind die kleinen Versuchungen schlimmer als die ganz Großen.
- Sag niemals “nie wieder”, denn damit machst Du die Sache nur noch schlimmer.
- Der Schlüssel einer Versuchung zu widerstehen ist, sie eigentlich nur aufzuschieben.
- Verbessere Deine Haltung und Deine Willenskraft wird sich auch verbessern. Disziplin in einem Bereich färbt auch auf andere Bereiche Deines Lebens ab.
- Noch ein Quickfix gefällig? Kauf Dir einen Spiegel.
- Selbstdisziplin ist ein besserer Indikator für Erfolg als der IQ.
Englischer Originalpost von Eric Barker. Das ganze Blog ist sehr lesenswert.
