10 Infos über Willenskraft

Julian —  28. March 2012 — Leave a comment
  1. Wer jeden Tag ein bisschen übt, verbesserte seine Willenskraft mit der Zeit
  2. Als Quickfix: Muskeln anspannengerade hinsetzen und die Arme verschränken. Oder einfach an Geld denken.
  3. Ausreichend essen und schlafen. Letzteres hilft sogar gegen Zeitverschwendung im Internet.
  4. Deine Umwelt ist wichtig, denn Deine Umgebung hat viel mehr Einfluss als Du denkst.
  5. Nur nicht überheblich werden: Wenn Du denkst Du hast ausreichen Selbstdisziplin,  führt das eher zum versagen. Manchmal sind die kleinen Versuchungen schlimmer als die ganz Großen.
  6. Sag niemals “nie wieder”, denn damit machst Du die Sache nur noch schlimmer.
  7. Der Schlüssel einer Versuchung zu widerstehen ist, sie eigentlich nur aufzuschieben. 
  8. Verbessere Deine Haltung und Deine Willenskraft wird sich auch verbessern. Disziplin in einem Bereich färbt auch auf andere Bereiche Deines Lebens ab.
  9. Noch ein Quickfix gefällig? Kauf Dir einen Spiegel.
  10. Selbstdisziplin ist ein besserer Indikator für Erfolg als der IQ.

Englischer Originalpost von Eric Barker. Das ganze Blog ist sehr lesenswert.

 

 

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